బ్లాక్ సాల్ట్ జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. దీనిలో ఉండే క్షార గుణాలు (alkaline properties) కడుపులో ఆమ్లాలను (acid) తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. భోజనం తర్వాత ఒక గ్లాసు నీటిలో కొంచెం బ్లాక్ సాల్ట్ కలిపి తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
బ్లాక్ సాల్ట్ శరీరంలో నీరు నిల్వ ఉండటాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది సాధారణ ఉప్పులాగా శరీరంలో సోడియం ఎక్కువగా ఉండేలా చేయదు. అందుకే బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయం. ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం బ్లాక్ సాల్ట్ కలిపి తాగడం వల్ల మెరుగైన ఫలితాలు ఉంటాయి.
బ్లాక్ సాల్ట్ చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చర్మంలోని మలినాలను తొలగించి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. చర్మ సమస్యలైన మొటిమలు, దద్దుర్లు వంటివాటిని తగ్గించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. బ్లాక్ సాల్ట్ శరీరంలోని కండరాల నొప్పులను, తిమ్మిర్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే పొటాషియం కండరాల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. వేడి నీటి స్నానంలో బ్లాక్ సాల్ట్ కలుపుకోవడం వల్ల కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
బ్లాక్ సాల్ట్‌లో ఉండే ముఖ్యమైన ఖనిజాలు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేసి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో బ్లాక్ సాల్ట్ కలిపి తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. బ్లాక్ సాల్ట్‌లో సోడియం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, దీనిని కూడా పరిమితంగానే ఉపయోగించాలి. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు దీనిని వాడే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి