కళ్లద్దాలు ఎలా పనిచేస్తాయి మరియు దృష్టి లోపం లేకపోయినా వాటిని ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం. ప్రాథమికంగా మన కన్ను ఒక కెమెరా లాంటిది. బయట ఉన్న కాంతి కిరణాలు మన కంటిలోని నల్లపాప ద్వారా లోపలికి వెళ్లి, లెన్స్ సహాయంతో రెటినా అనే పొరపై ఒక స్పష్టమైన ప్రతిబింబాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. అయితే, కొందరిలో కంటి ఆకృతిలో వచ్చే మార్పుల వల్ల లేదా వయస్సు రీత్యా ఈ కాంతి కిరణాలు సరిగ్గా రెటినా మీద పడకుండా, దానికి ముందు గానీ లేదా వెనుక గానీ కేంద్రీకృతమవుతాయి. దీనివల్ల వస్తువులు మసకగా కనిపిస్తాయి. కళ్లద్దాలు ఈ కాంతి కిరణాల గమనాన్ని సరిచేసి, అవి కచ్చితంగా రెటినా మీద పడేలా చేస్తాయి. తద్వారా మనకు దృశ్యం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
ఇక ఐ సైట్ (దృష్టి లోపం) లేకపోయినా అద్దాలు వాడటం మంచిదేనా అంటే, ప్రస్తుత కాలంలో అది చాలా ఉపయోగకరమని చెప్పవచ్చు. పూర్వం కేవలం చూపు మందగించిన వారు మాత్రమే అద్దాలు వాడేవారు, కానీ నేడు మన జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. మనం రోజులో ఎక్కువ సమయం స్మార్ట్ఫోన్లు, లాప్టాప్లు మరియు టీవీల ముందు గడుపుతున్నాం. ఈ డిజిటల్ తెరల నుండి వెలువడే 'బ్లూ లైట్' (నీలి కాంతి) కంటిపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల కళ్లు ఎర్రబడటం, నీరు కారడం, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ క్రమంలో 'బ్లూ కట్ లెన్సెస్' లేదా 'యాంటీ గ్లేర్' అద్దాలు వాడటం వల్ల కళ్లకు రక్షణ లభిస్తుంది. ఇవి హానికరమైన కాంతిని అడ్డుకుని కంటి కండరాలు అలసిపోకుండా చూస్తాయి.
అంతేకాకుండా, బయట తిరిగేటప్పుడు దుమ్ము, ధూళి మరియు సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాల నుండి రక్షణ పొందడానికి కూడా అద్దాలు దోహదపడతాయి. ముఖ్యంగా బైక్ నడిపేవారు లేదా కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఉండేవారు ప్లెయిన్ గ్లాసెస్ వాడటం వల్ల కళ్లలోకి నలకలు పడకుండా జాగ్రత్త పడవచ్చు. అయితే, సైట్ లేనప్పుడు అద్దాలు కొనేముందు ఒక్కసారి కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించి, నాణ్యమైన లెన్స్లను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. తక్కువ ధరలో దొరికే నాసిరకం ప్లాస్టిక్ అద్దాలు వాడటం వల్ల లాభం కంటే నష్టమే ఎక్కువ. కాబట్టి, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి డిజిటల్ పరికరాలు వాడేటప్పుడు రక్షణ కవచంలా అద్దాలను ధరించడం మంచి అలవాటే.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి