మన దేశంలో టీ ప్రేమికులు సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంది. టీ లేనిదే చాలా మందికి రోజు గడవదు. ఎందుకంటే టీ మంచి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.ఇంకా టీ అంటే ఎంత ఇష్టమంటే కొందరికి టీతోనే వారి రోజు మొదలవుతుంది. ఇక ఉద్యోగులైతే రోజులో ఎన్నిసార్లు టీ తాగుతారో చెప్పడం కూడా కష్టం.కానీ టీ తాగడం వల్ల లాభాలు కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. దానికి కారణం అందులోని చక్కెర.చాలా మంది టీ చేసుకోవడానికి చక్కెర ఎక్కువగా వాడతారు.అయితే మనం రోజూ తాగే టీలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం కలిపితే శరీరానికి ఎలాంటి హాని ఉండదు. మీరు టీ తాగే అలవాటుని మానలేకపోతే దీనిని తయారు చేసే విధానంలో ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా మార్పులు చేయాలి. పంచదారకు బదులుగా అందులో ఆరోగ్యకరమైన బెల్లం ని కలపాలి. ఎందుకంటే దీనివల్ల మన శరీరం ఖచ్చితంగా కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.


టీలో బెల్లం కలుపుకొని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఎలాంటి పొట్ట సమస్యలు కూడా రావు. బెల్లంలో ఉండే విటమిన్లు ఇంకా మినరల్స్ అన్ని విధాలుగా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.అలాగే టీలో పంచదార కలుపుకుని తాగడం వల్ల బరువు, బెల్లీఫ్యాట్‌ కూడా ఖచ్చితంగా పెరుగుతుంది.అందుకే మీరు చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం చేర్చినట్లయితే అందులో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది బరువును తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.చాలా మందికి కూడా వయసు పెరిగే కొద్దీ రక్తహీనత సమస్య అనేది మొదలవుతుంది. ఈ సమస్యతో బాధపడే వ్యక్తి సాధారణ పని చేయడంలో ఖచ్చితంగా చాలా రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో బెల్లం టీ తాగితే ఇందులో ఉండే ఐరన్ శరీరంలోని రక్త లోపాన్ని చాలా ఈజీగా తీరుస్తుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

TEA

Purushottham Vinay

26/02/2023 02:45 PM