వామును వాడడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు ఇంకా అలాగే నడుము నొప్పి వంటి సమస్యలు ఈజీగా తగ్గుతాయి. ఇంకా అలాగే ఎసిడిటి, కడుపులో మంట, పుల్లటి త్రేన్పులు, కడుపులో నులి పురుగులు, రక్తపోటు, డయాబెటిస్ ఇంకా అలాగే గుండె సమస్యలను నయం చేయడంలో కూడా వాము చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.వామును ఉపయోగించడం వల్ల ఖచ్చితంగా చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలను మనం దూరం చేసుకోవచ్చు. అయితే అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి వామును ఎలా వాడాలి , ఎప్పుడు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. ఇక వామును మనం నీళ్లతో, పాలతో, మజ్జిగతో ఇంకా అలాగే ఉప్పుతో తీసుకోవచ్చు. అలాగే దీన్ని వంటల్లో వేసుకోవచ్చు. ప్రతి రోజూ రాత్రి ఒక గ్లాస్ నీళ్లల్లో ఒక టీ స్పూన్ వామును వేసి రాత్రంతా కూడా నానబెట్టాలి. పొద్దున్నే పరగడుపున ఈ నీటిని కొద్దిగా వేడి చేసుకుని తాగి వామును నమిలి తినాలి. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల మనం చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను సొంతం చేసుకోవచ్చు. ఈ విధంగా వాము నీటిని తీసుకోవడం వల్ల మనం ఖచ్చితంగా అధిక బరువు సమస్య నుండి చాలా ఈజీగా బయటపడవచ్చు. దీనివల్ల పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా కరుగుతుంది.


వాము నీటిని తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటి ఇంకా అలాగే మలబద్దకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. జీర్ణశక్తి కూడా బాగా మెరుగుపడుతుంది. కడుపు నొప్పితో బాధపడే వారు ఈ వాము నీటిని కొద్దిగా వేడి చేసి అందులో నల్ల ఉప్పు వేసుకుని కలిపి తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి కూడా ఈజీగా తగ్గుతుంది.అలాగే వాము నీటిని తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ సమస్య అదుపులోకి వస్తుంది. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడే వారు వాము నీటిని తీసుకోవడం వల్ల నొప్పుల నుండి ఈజీగా బయటపడవచ్చు. అలాగే ఈ నీటిని తాగడం వల్ల మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన వివిధ రకాల సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండవచ్చు. అలాగే నెలసరి సమస్యలతో బాధపడే స్త్రీలు ప్రతి రోజూ ఉదయం పూట వాము నీటిని తాగడం వల్ల ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు. అలాగే దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు గోరు వెచ్చని వాము నీటిని కొద్ది కొద్దిగా చప్పరిస్తూ తాగడం వల్ల చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ విధంగా వాము  చాలా ఉపయోగపడుతుందని దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు మన దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

health

Purushottham Vinay

27/02/2023 03:31 PM