ఇక పొట్ట చుట్టూ వుండే కొవ్వు ఎక్కువగా పేరుకుపోవడం వల్ల కూడా ఖచ్చితంగా ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా తలెత్తుతాయి. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఇంకా అలాగే ప్రెద్ద ప్రేగు క్యాన్సర్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.ఇంకా అలాగే బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో బాధపడే వారు కూర్చోవడానికి కూడా చాలా రకాలుగా కష్టపడుతూ ఉంటారు. మారిన మన జీవన విధానం ఇంకా ఆహారపు అలవాట్లే ఈ సమస్య బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. చాలా మంది కూడా ఈ పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.మార్కెట్ లో దొరికే పౌడర్స్ ను, మందులను ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. వీటిని వాడడం వల్ల ఎటువంటి ఫలితం ఉండకపోగా ఫ్యూచర్ లో అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే మన వంటింట్లో ఉండే పదార్థాలతో ఒక కషాయాన్ని తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల చాలా ఈజీగా పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును  తగ్గించుకోవచ్చు.


మీరు ముందుగా ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాస్ నీటిని తీసుకోవాలి. ఆ తరువాత ఇందులో ఒక టీ స్పూన్ పసుపు, పది తులసి ఆకులు, పది మిరియాలు, ఒక టీ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టీ స్పూన్ వాము ఇంకా అలాగే ఒక ఇంచు అల్లం ముక్కను కచ్చా పచ్చాగా దంచి అందులో వేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ నీటిని సగం గ్లాస్ అయ్యే దాకా బాగా మరిగించాలి.తరువాత ఈ నీటిని వడకట్టి అందులో నిమ్మరసం వేసి గోరు వెచ్చగా అయిన తరువాత వాటిని తాగాలి. ఇలా ప్రతిరోజూ ఉదయం పూట పరగడుపున కషాయాన్ని తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల మనం చాలా ఈజీగా పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వును కరిగించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కషాయాన్ని తాగడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరగడంతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కషాయాన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గు ముఖం పడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

health

Purushottham Vinay

11/02/2023 05:05 PM