వేపాకు లో ఉన్న ఔషధ గుణాలు చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి. రోజూ ఉదయాన్నే వేపాకు తింటే మొటిమలు, చర్మపు అలర్జీలు తగ్గుతాయి. వేపాకు కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు, కిడ్నీలకు డిటాక్స్‌గా పనిచేస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రం చేస్తుంది. వేపాకు లో ఉండే యాంటీహెల్మింటిక్ గుణాలు శరీరంలో ఉన్న పరాన్నజీవులను తరిమికొట్టడంలో సహాయపడతాయి. వేపాకు లో ఉండే సహజ సుగంధ ద్రవ్యాలు షుగర్ లెవల్స్‌ను నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడతాయి. ఇది మధుమేహ రోగులకు చాలా మంచిది. వేపాకు తినడం వలన ఆరు దోషాలైన వాతం, పిత్తం, కఫం నియంత్రితమవుతాయి. ఆయుర్వేద ప్రకారం ఇది శరీర సమతౌల్యతను కాపాడుతుంది.
ఉదయం లేచిన తర్వాత, బ్రష్ చేసేముందు లేదా చేసిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో 4–5 తక్కువ పరిమాణంలో తింటే చాలును. పచ్చి వేపాకు చాలా చేదుగా ఉంటాయి. కావలసిన వారు పసుపు, తేనె కలిపి తింటే తీయదనం తో కూడిన ఔషధగుణాలు అందుతాయి. రోజూ అధికంగా వేపాకు తీసుకోవద్దు. ఇది పేగులకు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. గర్భవతులు, తల్లులు వేపాకు తీసుకునే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. డయాబెటిస్ మందులు తీసుకునేవారు కూడా డాక్టర్ సూచన తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే వేపాకు షుగర్ లెవల్ తగ్గించే గుణం కలిగి ఉంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి