ఇది దగ్గు, జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ వంటి సమస్యలకు మంచి ఉపశమనంగా పనిచేస్తుంది. రోజంతా శ్రమించి వచ్చాక ఉప్పు నీటితో స్నానం చేస్తే శరీరానికి రిలాక్సేషన్ కలుగుతుంది. ఇది మానసిక ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఉప్పు నీటితో స్నానం చేయడం ద్వారా శరీరం శాంతింపజేస్తుంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేస్తుంది. ఫలితంగా నిద్ర సుఖంగా ఉంటుంది. ఉప్పు నీటిలో ఉండే మినరల్స్ చర్మంపై ఉన్న సూక్ష్మ జీవులను నివారిస్తాయి. దాదాపుగా ఇన్ఫెక్షన్లు, మొటిమలు, చర్మపు దురద వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఉప్పు నీరు మసాజ్ లాంటి ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది మసిలిన కండరాలు, కీళ్ల నొప్పులకు ఉపశమనం ఇస్తుంది. పాదాల నీటిలో ఉప్పు వేసి ముంచితే గోళ్ల మురికులు తొలగిపోతాయి. పాదం తేజంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
గోరు వెచ్చని ఉప్పు నీటితో స్నానం చేస్తే వాయు సమస్యలు, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలగవచ్చు. అంతర్గత అవయవాలకు ఉత్తేజన కలుగుతుంది. హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం ఉప్పు నీటితో స్నానం చెయ్యడం వలన చెడు శక్తులు, నెగటివ్ ఎనర్జీ పోతాయని నమ్మకం ఉంది. ఇది మానసికంగా కూడా శుభప్రదంగా ఉంటుంది. ఉప్పు నీరు చర్మాన్ని డీటాన్ చేసి, పాత మృత కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మెత్తగా, నిగారుగా మారుస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక గ్లాస్ ఉప్పు కలపాలి. 10-15 నిమిషాలు ఆ నీటిలో శరీరాన్ని ముంచితే బాగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు చేస్తే సరిపోతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి