ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఔషధాలలో వేప ముఖ్యమైనది. వేప చెట్టులోని ప్రతి భాగం – ఆకులు, బెరడు, పువ్వులు, పండ్లు – ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వేపాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి కలిగే లాభాలు అనేకం. ఆయుర్వేదంలో వేపను 'సర్వ రోగ నివారిణి'గా పరిగణిస్తారు.
వేపాకు రసం ఒక శక్తివంతమైన డిటాక్సిఫైయర్. ఇది రక్తంలో పేరుకుపోయిన విషపదార్థాలను (టాక్సిన్స్‌ను) తొలగించి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కాలేయం, మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. వేపాకులో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వేపాకు రసం తాగడం వల్ల రక్తం శుద్ధి జరిగి, మొటిమలు, దద్దుర్లు, అలెర్జీలు వంటి చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి. చర్మం కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది.
వేపాకు రసంలో ఉండే సహజ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఔషధ గుణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. వైరల్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వేపాకు రసం చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడి, మెటబాలిజాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి కూడా తోడ్పడుతుంది.
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వేపాకు రసం తాగితే జీర్ణవ్యవస్థ శుద్ధి అవుతుంది. అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. పేగుల్లో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వేపకు శీతలీకరణ గుణాలు ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో వేపాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది మరియు వడదెబ్బ తగలకుండా కాపాడుతుంది.
వేపలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల, ఇది కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఇతర శరీర నొప్పులను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కొన్ని లేత వేపాకులను శుభ్రం చేసి, మెత్తగా నూరి రసం తీసి, గోరువెచ్చటి నీటిలో కలుపుకుని తాగడం లేదా నేరుగా ఒక టీస్పూన్ రసాన్ని తీసుకోవడం మంచి పద్ధతి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి