అడవి తేనె అనేది ప్రకృతి మనకిచ్చిన ఒక అద్భుతమైన వరం. ఇది కేవలం తీపి పదార్థం మాత్రమే కాదు, ఎన్నో ఔషధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు నిండిన ద్రవ స్వర్ణం. పట్టణాల కాలుష్యం లేకుండా, స్వచ్ఛమైన అడవి వాతావరణంలో, సహజ సిద్ధంగా పెరిగే పువ్వుల నుండి సేకరించబడుతుంది కాబట్టి, దీనిలో పోషక విలువలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
అడవి తేనెలో ముఖ్యంగా చెప్పుకోదగినవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు. ఇవి మన శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ (విష పదార్థాలు) వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించి, కణాలను రక్షిస్తాయి. దీనివల్ల వృద్ధాప్య ఛాయలు ఆలస్యం అవుతాయి, గుండె జబ్బులు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ముప్పు కూడా తగ్గుతుంది. ప్రతిరోజూ కొద్ది మొత్తంలో తేనె తీసుకోవడం వలన రోగనిరోధక శక్తి (ఇమ్యూనిటీ) గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. అడవి తేనెలో ఉండే యాంటీబాక్టీరియల్, యాంటీఫంగల్ లక్షణాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్‌లతో పోరాడి, మనల్ని అనారోగ్యం నుండి కాపాడతాయి.
ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాక ఇబ్బంది పడేవారికి అడవి తేనె ఒక మంచి పరిష్కారం. ఇది కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియా (ప్రోబయోటిక్స్) పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. అలాగే, తేనె అనేది సహజమైన చక్కెరల (ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్) నిధి. దీన్ని తీసుకున్న వెంటనే శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసేవారు లేదా ఎక్కువ శారీరక శ్రమ చేసేవారు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె కలుపుకుని తాగితే త్వరగా కోల్పోయిన శక్తిని తిరిగి పొందవచ్చు. ఇది కృత్రిమ స్వీటెనర్ల కంటే చాలా ఆరోగ్యకరం.
చాలా ఏళ్లుగా దగ్గు నివారణకు అడవి తేనెను అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాగా వాడుతున్నారు. గొంతులో మంట, నొప్పిని తగ్గించి, దగ్గు తీవ్రతను ఇది తగ్గిస్తుంది. చిన్నారుల్లో రాత్రి పూట వచ్చే దగ్గుకు ఇది సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన నివారణ మార్గం. అంతేకాకుండా, చర్మంపై చిన్న చిన్న గాయాలు, కాలిన గాయాలపై తేనెను రాస్తే, దాని యాంటీసెప్టిక్ గుణాల వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ రాకుండా అరికట్టి, గాయం త్వరగా మానడానికి సహాయపడుతుంది.
అడవి తేనె చర్మానికి మంచి తేమను (మాయిశ్చరైజర్) అందిస్తుంది. పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చి, సహజమైన మెరుపును ఇస్తుంది. దీనిని ఫేస్ ప్యాక్‌లలో వాడటం వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గుతాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని లోపలి నుండి పోషించి, యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. అడవి తేనెను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం లేదా ఔషధంగా వాడటం వలన ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అయితే, మార్కెట్లో దొరికే కృత్రిమ చక్కెరలు కలిపిన తేనె కాకుండా, నమ్మకమైన చోట నుండి సేకరించిన స్వచ్ఛమైన అడవి తేనెను మాత్రమే ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి