గ్రీన్ టీ:
తాజాగా గ్రీన్ టీ ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థ పదార్థాలు బయటకు వెళ్లిపోవడమే కాదు అధిక బరువు కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. ప్రతి రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అధిక బరువు తగ్గడమే కాకుండా హైబీపీ కూడా అదుపులో ఉంటుంది. ఇక రెండు రకాల ప్రయోజనాలు ఒకేసారి కలుగుతున్న నేపథ్యంలో మీరు తప్పకుండా ప్రతి రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం తప్పనిసరి గా అలవాటు చేసుకోండి.
మందార టీ:
మందార పువ్వులతో తయారు చేసే టీ తాగడం వల్ల అధిక రక్తపోటు ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా ఈ టీ లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభించడం వల్ల అధిక రక్తపోటు అదుపులోకి వస్తుంది. అంతే కాదు మీరు ఈ టీ తాగాలనుకునేటప్పుడు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కూడా తప్పనిసరి.
వెల్లుల్లి టీ:
వెల్లుల్లి తో తయారుచేసిన టీ తాగడం వల్ల కొంచెం ఘాటుగా ఉండడమే కాదు చేదు రుచిని కూడా మీరు ఆస్వాధించాల్సి ఉంటుంది. అయితే వెల్లుల్లి తో తయారుచేసిన టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కఫమ్ తగ్గడమే కాకుండా హై బిపీ కూడా అదుపులో ఉంటుంది.
