లవంగాలను ఆంగ్లంలో క్లోవ్స్ అని అంటారు. లవంగాలు పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్న ఒక సుగంధ ద్రవ్యం. వాటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం భారతదేశం మరియు చైనా వంటి దేశాలలో వీటిని వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రతిరోజూ కొన్ని లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
లవంగాలు కడుపులో ఉత్పత్తి అయ్యే గ్యాస్ మరియు అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అవి ఎంజైమ్‌లను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడతాయి. లవంగాలలో ఉండే యూజెనాల్ అనే సమ్మేళనం దంతాలలో నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నోటిలో ఉండే బాక్టీరియాను నివారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది నోటి దుర్వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది. లవంగాలను తరచుగా ఆయుర్వేద మందులలో దంతాల నొప్పికి మరియు చిగుళ్ళ వాపుకు ఉపయోగిస్తారు.
లవంగాలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మన శరీరంలోని కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. లవంగాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. అలాగే తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచి రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.లవంగాలు శరీరంలోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరిచి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
లవంగాలలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కీళ్ళనొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.లవంగాలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కాలేయాన్ని సంరక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ వాట్సాప్ నెంబ‌ర్‌కు మీ జిల్లాలో రాజ‌కీయ, సామాజిక స‌మ‌స్య‌లు వివ‌రాలు పంపండి..
ఏపీ, తెలంగాణ‌లో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల స‌మ‌స్య‌లు, రాజ‌కీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ స‌మ‌స్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త స‌మ‌స్య‌లు వ‌ద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి