രക്ത സമ്മർദ്ദത്തിന് ചെമ്പരത്തി ചായ. ആന്റി ഓക്‌സിന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. എന്നാൽ നമ്മുടെ വീട്ടു മുറ്റത്തു നിൽക്കുന്ന ചെമ്പരത്തിപ്പൂ കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ചായ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണെന്നറിയാമോ, പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇതു നല്ലൊരു മരുന്നാണ്. ചെമ്പരത്തിച്ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇതിന്റെ പൂവ് പച്ചയ്‌ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയതോ വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഊറ്റിക്കുടിയ്ക്കാം. തേൻ ചേർക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യകരം. നാരങ്ങാനീരും നല്ലതാണ്. ചായ, കാപ്പി ശീലം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെങ്കിലും ചില പ്രത്യേക തരം ചായകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നൽകുന്നുവെന്നത് വാസ്തവമാണ്. ഇതിനുദാഹരണമാണ് ഗ്രീൻ ടീ.


മൂത്രനാളിയിലെ പലതരം അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സത്തകൾ ഉള്ളിലെത്തുന്നത് വഴി ലിവർ സ്റ്റീറ്റോസിസ് പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വഴി ഉണ്ടാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി നൽകുന്നു.ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് മുതൽ ന്യുമോണിയ വരെയുള്ള അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിച്ച് നിർത്താനുള്ള ശേഷിയുണ്ട് ചെമ്പരത്തി ചായയ്ക്ക്.സ്ത്രീകളിൽ മാസമുറ സമയത്തെ ബ്ലീഡിംഗ് ക്രമപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.



രക്തശുദ്ധിയ്ക്കു സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു തന്നെയാണ് ചെമ്പരത്തി വെള്ളം. ഒപ്പം രക്ത വർദ്ധനവിനും. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്ക് എതിരെ പോരാടാൻ ശേഷിയുള്ള തന്മാത്രകളാണ് ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ. ചെമ്പരത്തി ചായയിലെ സത്തകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശക്തിയേറിയ ഇത്തരം ആന്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളെല്ലാം ശരീരത്തിലെ എൻസൈമുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ 92% വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് രോഗസാധ്യതകളെ ഒരു പരിധിവരെ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങളെയിത് സഹായിക്കും. സിസ്റ്റോളിക് മർദം കുറച്ചാണ് ഹൈബിസ്‌കസ് ടീ രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നത്.


ബ്ലഡ് പ്രഷർ മാത്രമല്ലാ, കൊളസ്‌ട്രോളും അത് കുറയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഹൈപ്പർ ടെൻഷനുള്ള ഹെർബൽ തെറാപ്പിയിൽ ചെമ്പരത്തി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.ചെമ്പരത്തി ചായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്നതാണ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊരു ഗുണം.ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ചർമപ്രായം കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകൾ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കും. രക്ത സമ്മർദ്ദത്തിന് ചെമ്പരത്തി ചായ.അമിതവണ്ണത്തിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാനായി ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ് ചെമ്പരത്തി ചായ. 12 ആഴ്ചകൾകൾ ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വഴി ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ബോഡി മാസ് സൂചിക, അര ഭാഗത്തെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെല്ലാം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതാണ് തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. 

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: