నీటి కొరత వల్ల కళ్ల కింద ఉబ్బు, బ్లాక్ సర్కిళ్లు ఏర్పడతాయి. ఐస్ క్యూబ్స్ ను సున్నితంగా గజిబిజి గుడ్డలో పెట్టి కళ్ల కింద 2 నిమిషాలు ఉంచితే ఉబ్బు తగ్గుతుంది. లేదా చల్లటి టీ బ్యాగ్‌లు నానబెట్టి, కళ్ల మీద 10 నిమిషాలు ఉంచితే కూలింగ్ ఎఫెక్ట్‌తో పాటు ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది. చల్లగా ఉంచిన కీరా ముక్కలను కళ్లపై ఉంచితే శీతలత కలుగుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు వాటర్ కంటెంట్ వల్ల కళ్ల కింద వాపు తగ్గుతుంది. టీ బ్యాగ్‌లను వాడండి. ఉపయోగించిన గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ బ్యాగ్‌లను చల్లగా ఉంచి కళ్లపై 10 నిమిషాలు ఉంచితే నచ్చనంతగా వాపు తగ్గుతుంది. టీలో ఉండే టానిన్స్ మరియు క్యాఫైన్, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి ఉబ్బు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ఆలవెరా జెల్‌ను కళ్ల కింద సున్నితంగా మర్దించాలి. లేదా రోస్ వాటర్‌ను కాటన్‌లో తడి చేసి కళ్లపై ఉంచాలి. ఇది కూలింగ్ ఇఫెక్ట్ ఇస్తూ, చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రెండు స్టీల్ స్పూన్లను ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి ఉదయం కళ్ల కింద ఉంచండి. కూలింగ్ వలన కప్పిన నరాలు వదిలిపోతాయి, వాపు తగ్గుతుంది. ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తినకండి. ఉప్పు వల్ల శరీరంలో నీరు నిలిచి పోయి ఉబ్బుగా మారుతుంది. పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినాలి. విటమిన్ C మరియు విటమిన్ K ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి