బాల్యం నుండీ అందరికీ నచ్చే పువ్వుల్లో గులాబీ ఒకటి. దాని సువాసనతో, అందమైన రూపంతో ఎందరినో ఆకర్షించే గులాబీ కేవలం అలంకరణకే పరిమితం కాదు. ఈ గులాబీ రేకుల్లో (Rose Petals) అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health Benefits) దాగి ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలోనూ, వివిధ సంప్రదాయ వైద్య విధానాల్లోనూ దీనికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. మరి గులాబీ రేకులు తినడం వల్ల మనకు కలిగే ఆరోగ్య బెనిఫిట్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
గులాబీ రేకుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు (Antioxidants) పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి కణాలకు కలిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి. దీనివల్ల వృద్ధాప్య ఛాయలు ఆలస్యమవడం, అలాగే కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షణ లభించడం వంటివి జరుగుతాయి. గులాబీ రేకులు చర్మానికి చాలా మంచివి. వీటిలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ (Anti-inflammatory) గుణాలు చర్మం ఎరుపు, మంట వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రోజ్ వాటర్ రూపంలో లేదా గులాబీ రేకుల పేస్ట్ రూపంలో వాడటం వల్ల చర్మానికి సహజమైన కాంతి, తేమ లభిస్తాయి.
జీర్ణవ్యవస్థ (Digestive System) ఆరోగ్యానికి గులాబీ రేకులు చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి పేగుల్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాకు మద్దతు ఇస్తాయి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ముఖ్యంగా, గులాబీ రేకులను ఉపయోగించి తయారుచేసే గులకంద్ (Gulkand)ను ఆయుర్వేదంలో మలబద్ధకం (Constipation) సమస్య నివారణకు అద్భుతమైన ఔషధంగా వాడతారు. ఇది చలువ చేస్తుంది మరియు కడుపు మంటను తగ్గిస్తుంది.
గులాబీ సువాసన, దానిలోని సహజ గుణాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని (Mental Health) మెరుగుపరచడంలో కూడా దోహదపడతాయి. గులాబీ రేకులను తినడం వల్ల లేదా దాని నూనెను వాడటం వల్ల ఒత్తిడి (Stress), ఆందోళన (Anxiety) తగ్గుతాయి, మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది. ఇది సహజమైన మూడ్ బూస్టర్‌ (Mood Booster)గా పనిచేస్తుంది. అలాగే, గులాబీ రేకుల్లో విటమిన్ సి (Vitamin C) కూడా కొంతవరకు ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
మొత్తం మీద, గులాబీ రేకులు కేవలం అందానికే కాదు, అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలకు నిలయం. వీటిని గులకంద్ రూపంలో, టీ రూపంలో లేదా ఆహారంలో అప్పుడప్పుడు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి