1). డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గుండెజబ్బులతో ఇబ్బంది పడేవారు వీటిని తినడం మంచిది. ఇందులో ఒమేగా -3,-9 ఉంటుంది.. దీనివల్ల మన శరీరంలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలను సైతం ఈ పండులో ఉండే యాసిడ్స్ తొలగిస్తాయి.
2). అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్న ప్రకారం ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమెంటరీ లక్షణాలు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లో పుష్కలంగా లభిస్తాయి ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ తో బాధపడే మహిళలను సైతం రక్షిస్తుందట. ఇక అంతే కాకుండా కీళ్ల నొప్పుల ద్వారా ఇబ్బంది పడేవారు కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుందని వైద్యులు తెలియజేస్తున్నారు. డ్రాగన్ ఫ్రూట్లో తక్షణమే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పలు పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి ముఖ్యంగా ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది.
3). డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లో ఫినోలిక్ యాసిడ్ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.. అందువల్ల వీటిని తరచూ తినడం వల్ల రక్తంలో ఉండే చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంచేలా చేస్తుంది. ఇక వీటితోపాటు మధుమేహం లేని వారు కూడా డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ను తింటే రాబోయే రోజుల్లో మధుమేహం బారిన పడే అవకాశం ఉండదు.
4). డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పలు పోషకాలను అందించడమే కాకుండా శరీరం చాలా అందంగా తయారయ్యేలా కూడా చేస్తుంది వీటిని తరచూ తినడం వల్ల మొటిమలు వంటివి ఏర్పడవట.