కుంకుమ పువ్వు, లేదా 'కేసర్' అని పిలువబడే ఈ సుగంధ ద్రవ్యం కేవలం ఆహారానికి రంగు, రుచిని మాత్రమే కాదు, అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా దీనికి పేరుంది. ఇది క్రోకస్ సాటివస్ అనే పువ్వు యొక్క స్టిగ్మా భాగం నుండి వస్తుంది. ఎండబెట్టిన ఈ కుంకుమ పువ్వును ఔషధ గుణాల కారణంగా ప్రాచీన కాలం నుండి ఆయుర్వేదం మరియు ఇతర సంప్రదాయ వైద్య విధానాలలో ఉపయోగిస్తున్నారు.
ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించి, అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. మానసిక ఆరోగ్యానికి కుంకుమ పువ్వు చాలా మంచిది. ఇది మూడ్‌ను మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ డిప్రెషన్‌ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుందని తెలుస్తోంది. ఇది సెరోటోనిన్ స్థాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా ఈ ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు కుంకుమ పువ్వు మంచిదని చాలా మంది నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని స్థిరీకరిస్తుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో దీనిని పరిమిత మోతాదులో మాత్రమే తీసుకోవాలి.
కుంకుమ పువ్వు జీర్ణ వ్యవస్థను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఆకలిని పెంచడంలో, గ్యాస్ మరియు కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, శరీరానికి వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే శక్తిని ఇస్తుంది. చర్మ సౌందర్యానికి కూడా కుంకుమ పువ్వు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా, మృదువుగా చేస్తాయి. మొటిమలు, మచ్చలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
ఏపీ, తెలంగాణ‌లో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల స‌మ‌స్య‌లు, రాజ‌కీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త స‌మ‌స్య‌లు వ‌ద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి