నాటుకోడి మాంసంలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్, ఐరన్, జింక్ మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (Fatty Acids) అధిక మొత్తంలో లభిస్తాయి. ఈ పోషకాలు మన శరీరానికి ఎంతో అవసరం. నాటుకోడిలో ఉండే అధిక ప్రోటీన్ కండరాలు బలంగా తయారవడానికి, వాటి ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. వ్యాయామం చేసే వారికి ఇది చాలా మంచిది.
ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. నాటుకోడిలో కొవ్వు శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బ్రాయిలర్ కోడితో పోలిస్తే, నాటుకోడిలో ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. అధిక కొవ్వుతో బాధపడేవారు కూడా దీనిని తినవచ్చు.
నాటుకోడి మాంసంలో ఉండే ముఖ్యమైన పోషకాలు ఎముకలు బలంగా ఉండేందుకు మరియు పటిష్టతను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది సహజ పద్ధతిలో పెరగడం వలన, కృత్రిమ హార్మోన్లు లేదా రసాయనాలు ఉండవు. కాబట్టి ఇది సురక్షితమైన ఆహారం. నాటుకోడి మాంసం జీర్ణ ప్రక్రియకు కూడా ఎంతగానో దోహదం చేస్తుంది. దీనిని మితంగా తీసుకుంటే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయని పెద్దలు చెబుతారు.
నాటుకోడి శరీరానికి సహజ శక్తిని అందిస్తుంది, శరీరాన్ని చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, జలుబు లేదా గొంతు సమస్యలు ఉన్నప్పుడు నాటుకోడి పులుసు తాగడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, బ్రాయిలర్ కోడి కంటే నాటుకోడి మాంసం రుచి కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అందుకే దీనికి మార్కెట్‌లో డిమాండ్ ఎక్కువగా ఉంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి