మిరియాలు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి ఫుడ్ డైజెస్టన్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి. వాంతులు, బొగ్గు, కడుపునొప్పి, ఆమ్లత వంటి సమస్యలకు ఇది సహాయకారి. మిరియాలు తీసుకోవడం వల్ల పేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. మిరియాల వాసన, తాలూకు గుణం ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరుస్తుంది. బ్రాంకైటిస్, ఖరాఖండం, దమ్ము వంటి సమస్యలకు మిరియాలు ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. మిరియాలు మరియు తులసి కషాయం తాగడం ద్వారా శ్వాసతీసుకోవడం సులభమవుతుంది. మిరియాలు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. టాక్సిన్స్ తొలగి శరీరం చురుకుగా మారుతుంది. మిరియాలపై ఉన్న పైపరిన్ మెటబాలిజం పెంచుతుంది. ఫ్యాట్ సెల్స్‌ను ఆక్సిడైజ్ చేసి బరువు తగ్గించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఉదయం నూనె లేకుండా పొడి మిరియాలతో తయారైన టీ తాగడం వల్ల శరీరం వేడిగా ఉండి బరువు తగ్గుతుంది.
మిరియాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటంతో శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు జలుబు-దగ్గు బారిన పడకుండా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. ఆయుర్వేద కషాయాలలో మిరియాలు ప్రధాన పదార్థం. కొద్దిగా మిరియాలు, అజ్మీన్ వాము కలిపి పొడిచేసి తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే గ్యాస్ వల్ల కలిగే గుండెనొప్పి తగ్గుతుంది. మిరియాల తిండి వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా జరిగి మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. మిరియాల పొడి + తేనెతో పేస్ట్ చేసుకొని ముఖానికి అప్లై చేస్తే మొటిమలు తగ్గుతాయి. మిరియాల్లోని యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు చర్మాన్ని శుభ్రం చేస్తాయి. చుండ్రు తగ్గించడానికి కొబ్బరి నూనెలో మిరియాలు మరిగించి తలకి మర్దనా చేస్తే మంచి ఫలితం. పైపరిన్ మెదడుకు బలాన్ని ఇస్తుంది. అతి ప్రాచీన ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో "మిరియాలు మెదడుకి టానిక్" అని పేర్కొన్నారు. న్యూట్రియంట్ అబ్సార్షన్ మెరుగుపరచడంతో మెదడు వేగంగా పనిచేస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి