గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం మంచిది కాదు. వేడి నీళ్లు చర్మాన్ని మరింత పొడిగా మార్చి దురదను పెంచుతాయి. కాబట్టి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదని చెప్పవచ్చు. అలాగే, స్నానం చేసేటప్పుడు తేలికపాటి, సువాసన లేని సబ్బులను వాడండి. కఠినమైన రసాయనాలు, సువాసనలు ఉన్న సబ్బులు చర్మాన్ని ఇరిటేట్ చేస్తాయి.
స్నానం తర్వాత చర్మాన్ని మెత్తటి టవల్‌తో రుద్దకుండా, అద్దుతూ తుడవండి. ఇది చర్మంపై తేమను నిలిపి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మంపై దురద వచ్చినప్పుడు గోకడం మానుకోండి. గోకడం వల్ల చర్మంపై గాయాలు ఏర్పడి ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీకు గోకాలనిపిస్తే, ఆ ప్రాంతంలో చల్లటి నీటితో తడిపిన వస్త్రాన్ని లేదా ఐస్ ప్యాక్‌ని ఉంచండి. ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనం ఇస్తుంది.
వదులుగా ఉండే, మెత్తని దుస్తులు ధరించండి. టైట్ గా ఉండే, సింథటిక్ దుస్తులు దురదను పెంచుతాయి. కాటన్ వంటి మెత్తని, గాలి తగిలే బట్టలను ఎంచుకోండి. అలాగే, మీకు ఏవైనా కొత్త క్రీములు లేదా సౌందర్య సాధనాలు వాడినప్పుడు దురద వస్తే, వాటిని వాడడం మానుకోండి. కొన్నిసార్లు ఈ ఉత్పత్తుల్లోని రసాయనాలు చర్మానికి పడకపోవచ్చు. మీకు దురద సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే, లేదా పై చిట్కాలు పాటించినా తగ్గకపోతే, చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. వారు సరైన కారణాన్ని గుర్తించి, చికిత్సను సూచిస్తారు.
ఏపీ, తెలంగాణలో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల స‌మ‌స్య‌లు, రాజ‌కీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త స‌మ‌స్య‌లు వ‌ద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి