ఎండుద్రాక్షలో పీచుపదార్థం (డైటరీ ఫైబర్) పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఉదయాన్నే ఈ నీటిని తాగడం వల్ల జీవక్రియ వేగవంతమై, ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఎండుద్రాక్షలో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది. రక్తహీనత (అనీమియా) సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, అలసట, నీరసం తగ్గుతాయి
ఎండుద్రాక్ష నీరు ఒక సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది కాలేయం, మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచి, శరీరంలోని విష పదార్థాలను, వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతుంది. తద్వారా శరీరం శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఎండుద్రాక్ష నీరు ఒక సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది కాలేయం, మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచి, శరీరంలోని విష పదార్థాలను, వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతుంది. తద్వారా శరీరం శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
ఎండుద్రాక్షలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును (బీపీ) నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇందులో ఉండే పీచుపదార్థాలు, పాలీఫెనాల్స్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో తోడ్పడి, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
ఏపీ, తెలంగాణలో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల సమస్యలు, రాజకీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ స‌మ‌స్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త సమస్యలు వ‌ద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి