అలాగే ఇందులో కాల్షియం కూడా అధికంగా లభిస్తుంది. అందువల్ల కీళ్లనొప్పులు ఇంకా అలాగే మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉన్నవారు ప్రతి రోజు తింటే నొప్పుల నుండి మంచి ఉపశమనం అనేది కలుగుతుంది.ఇంకా డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా చాలా అద్భుతంగా పనిచేసి మానసిక ప్రశాంతత కలిగేలా చేస్తుంది. ఆకలి లేనివారిలో ఆకలిని కూడా పుట్టిస్తుంది. తీసుకున్న ఆహారం బాగా జీర్ణం చేసి గ్యాస్,కడుపు ఉబ్బరం ఇంకా అలాగే మలబద్దకం వంటి సమస్యలు లేకుండా కూడా చేస్తుంది. అలాగే జీర్ణ సంబంద సమస్యలు ఉన్నవారు భోజనం చేసిన తర్వాత చిన్న తమలపాకుని తింటే సరిపోతుంది.కాబట్టి ఖచ్చితంగా తమలపాకుని రోజుకొకసారైనా ఖచ్చితంగా తినండి.ఎల్లప్పుడూ కూడా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా వుండండి.
అలాగే ఇందులో కాల్షియం కూడా అధికంగా లభిస్తుంది. అందువల్ల కీళ్లనొప్పులు ఇంకా అలాగే మోకాళ్ళ నొప్పులు ఉన్నవారు ప్రతి రోజు తింటే నొప్పుల నుండి మంచి ఉపశమనం అనేది కలుగుతుంది.ఇంకా డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా చాలా అద్భుతంగా పనిచేసి మానసిక ప్రశాంతత కలిగేలా చేస్తుంది. ఆకలి లేనివారిలో ఆకలిని కూడా పుట్టిస్తుంది. తీసుకున్న ఆహారం బాగా జీర్ణం చేసి గ్యాస్,కడుపు ఉబ్బరం ఇంకా అలాగే మలబద్దకం వంటి సమస్యలు లేకుండా కూడా చేస్తుంది. అలాగే జీర్ణ సంబంద సమస్యలు ఉన్నవారు భోజనం చేసిన తర్వాత చిన్న తమలపాకుని తింటే సరిపోతుంది.కాబట్టి ఖచ్చితంగా తమలపాకుని రోజుకొకసారైనా ఖచ్చితంగా తినండి.ఎల్లప్పుడూ కూడా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా వుండండి.