గ్యాస్ సమస్య తగ్గే చక్కటి మార్గం ?

సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, ఒకే చోట ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేయడం ఇంకా అలాగే శారీరక శ్రమ అనేది లేకపోవడం వల్ల ఖచ్చితంగా గ్యాస్ సమస్య వస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో పులుపు పదార్థాలు ఎక్కువ తింటే ఆ సమస్య తీవ్రత ఇంకా ఎక్కువగా పెరుగుతుంది.అందువల్ల ఆమ్లాలు పుట్టి అది క్రమంగా త్రేన్పులు ఇంకా అలాగే ఛాతీలో మంటకు ఖచ్చితంగా దారితీస్తుంది.మన ఇంట్లో ఎప్పుడూ నిల్వ ఉండే వాము ఖచ్చితంగా గ్యాస్ సమస్యలకు చక్కటి పరిష్కారం. అరటీస్పూన్ వాము, కొద్దిగా పింక్ సాల్ట్ ఇంకా అలాగే పావు స్పూన్ ఇంగువని తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ మూడింటిని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్ళలో కలుపుకుని ప్రతి రోజూ భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోవాలి.ఇలా 15రోజులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణసంబంధ సమస్యలు, పేగులకు సంబంధించిన జబ్బులు ఇంకా అలాగే కడుపులో గ్యాస్ ఉత్పత్తి కావడం వంటివి చాలా ఈజీగా తగ్గిపోతాయి.


అలాగే వాము అనేది వేడెక్కించే గుణం కలిగి ఉంటుంది. దీనికి తగ్గట్టు ఇది తిన్న ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా కూడా చేస్తుంది. శరీరంలో ఎక్కువైన వాతాన్ని ఇంకా కఫాన్ని ఇది తిరిగి సాధారణ స్థాయికి తీసుకొస్తుంది.ఇంకా ఇంగువలో కూడా వాములో ఉండే గుణాలే ఉంటాయి. ఇది వాతాన్ని సాధారణ స్థాయికి తీసుకురావడంలో చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, మలబద్దకం ఇంకా అలాగే కడుపులో పురుగులు వంటి సమస్యలని చాలా ఈజీగా తగ్గిస్తుంది. అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.ఇంకా పింక్ సాల్ట్ వలన చలువ చేస్తుంది. ఇది శరరంలో వాత, పిత్త ఇంకా అలాగే కఫ గుణాలను సాధారణ స్థాయిలో ఉంచేందుకు ఎంతగానో సహకరిస్తుంది. ఛాతీ బిగుసుకుపోయినట్టు ఉండటం ఇంకా అలాగే మంటగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు చాలా ఈజీగా తగ్గిస్తుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

GAS PROBLEM TIPS

Purushottham Vinay

17/03/2023 07:26 PM