నెయ్యి మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తుంది.దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మనం చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయితే మనం నెయ్యిని నేరుగా కాకుండా దానిలో ఇతర పదార్థాలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మనం చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక నెయ్యితో కలిపి తీసుకోదగిన ఇతర పదార్థాలు ఏమిటి.. నెయ్యితో వీటిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మనకు కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.తులసి ఆకులను, నెయ్యిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుంది.తులసి ఆకులను పొడిగా చేసి నెయ్యితో కలిపి తీసుకోవచ్చు. అలాగే తాజా ఆకులను కూడా నెయ్యితో కలిపి తీసుకోవచ్చు. నెయ్యితో కలిపి తులసి ఆకులను ఎలా తీసుకున్నా కూడా మనకు మేలు కలుగుతుంది. నెయ్యి తయారు చేసేటప్పుడు అందులో తులసి ఆకులు వేసి తయారు నెయ్యిని తయారు చేయాలి. ఇలా తులసి ఆకులు వేసి తయారు చేసిన నెయ్యిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇన్పెక్షన్ లు దరి చేరకుండా ఉంటాయి. షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. శరీరానికి మేలు కలుగుతుంది.


 ఇక యాలకులను, నెయ్యిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కూడా మనకు మేలు కలుగుతుంది. యాలకులు, నెయ్యిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది.నెయ్యిలో పసుపు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. నెయ్యిలో పసుపును కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది. శరీరంలో మంట తగ్గుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. వాతావరణ మార్పుల కారణంగా తలెత్తే సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. అలాగే నెయ్యిలో పసుపు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరంలో నొప్పులు తగ్గుతాయి. ఒక కప్పు నెయ్యిలో ఒక టీ స్పూన్ పసుపు, అర టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి కలిపి రోజూ తీసుకోవడం వల్ల చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. అలాగే నెయ్యిలో మెంతులు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. నెయ్యిలో మెంతులు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణసమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

Health Tips

Purushottham Vinay

22/12/2023 09:10 PM