నరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచి అలసట తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ C అధికంగా ఉండే ఈ పండ్లు, ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. హైపోథైరాయిడ్ పేషెంట్లకు ఆరోగ్యకరమైన ద్రవాలు అందిస్తూ, శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి. లింఫాటిక్ క్లీన్సింగ్ చేస్తాయి. మామిడి పండు, విటమిన్ A అధికంగా ఉంటుంది, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఒరలులోని జిడ్డులను కరిగించేందుకు సహాయపడుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణకు సహకరిస్తుంది. స్ట్రాబెర్రీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండి థైరాయిడ్ హార్మోన్ల సమతుల్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మెటబాలిజాన్ని వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. హైపోథైరాయిడ్‌లో వచ్చే బరువు పెరుగుదల రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.
అనాసపండు, బ్రోమిలైన్ అనే అద్భుతమైన యెంజైమ్ ఉండటం వల్ల ఇది శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది. థైరాయిడ్ వలన వచ్చే ఊబకాయాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థ బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. అరటి పండు, పొటాషియం అధికంగా ఉండి, థైరాయిడ్ కారణంగా వచ్చే అలసట, నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. నాడీ వ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. ఉదయం ఒక అరటి తినడం ద్వారా శక్తి పొందవచ్చు. కివి పండు, విటమిన్ C, ఫైబర్ అధికంగా ఉండి థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తర్బూజ, శరీరంలో వేడి తగ్గించి, డీహైడ్రేషన్ నివారిస్తుంది. హైపర్ థైరాయిడ్ వల్ల వచ్చే చమటలు, అలసట తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ A, B6, C పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి