గర్భం శరీరంలో పెద్ద హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఈ మార్పులు కొంత అసౌకర్యాన్ని తెస్తాయి. గర్భం అంతటా మహిళల్లో అసౌకర్యానికి అనేక కారణాలలో ఆమ్లత్వం గుండెల్లో మంట రెండు. పుచ్చకాయ జీర్ణవ్యవస్థపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆమ్లత్వం, గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది దాదాపు తక్షణమే చేయవచ్చు. కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు తీవ్రతరం చేసిన జీర్ణవ్యవస్థతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ఈ రుచికరమైన పుచ్చకాయల కోసం నేరుగా వెళ్ళండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా చేతులు, కాళ్ళలో వాపును ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. దీనిని ఎడెమా అని కూడా పిలుస్తారు. శరీరంలోని కొన్ని కణజాలాలలో ద్రవాలు అసాధారణంగా చేరడం వల్ల ఎడెమా వస్తుంది. పుచ్చకాయలలో అధిక నీటి కంటెంట్ ఓపెన్ అడ్డంకులను సహాయపడుతుంది. ఎడెమా నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. పుచ్చకాయలలో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మలం ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. అధిక నీటి కంటెంట్ ప్రేగుల అవసరమైన కదలికకు సహాయపడుతుంది.
అంతేకాదు.. పెరుగుతున్న పిండం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి పుచ్చకాయ విత్తనాలలో అధిక విటమిన్ సి కంటెంట్ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్తో పాటు, పుచ్చకాయ విత్తనాలలో ఫోలేట్, విటమిన్ బి, ఇనుము, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింక్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవన్నీ పిండం యొక్క సరైన అభివృద్ధికి పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి