చాలా మంది కూడా ఈ చలికాలంలో ఉబ్బసానికి గురవుతూ ఉంటారు. అయితే దీనికి సంబంధించిన మూల కారణాలు ఇంకా ఇప్పటికీ పూర్తిగా తెలియలేదు. ఈ వ్యాధి వృద్ధులు, పిల్లలో సాధారణంగా వస్తుంది. ఆస్తమా బాధితులు దుమ్ము, బురద, కాలుష్య ప్రాంతాలకు ఖచ్చితంగా చాలా దూరంగా ఉండాలి. వారు అస్సలు ధూమపానం చేయొద్దు. ఇంకా అంతేకాదు.. చల్లని ప్రదేశాలలో తిరగడం ఇంకా చల్లని నీరు తాగడం పూర్తిగా మానుకోవాలి. ఆస్తమాతో బాధపడేవారు అయితే బయటకు వెళ్లేటప్పుడు తప్పనిసరిగా మాస్క్‌ పెట్టుకొనే వెళ్ళాలి. ఎందుకంటే దుమ్ము, ధూళి శ్వాస తీసుకోవడం ఇబ్బంది పెడుతాయి. ఇది ఆస్తమా అటాక్ ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుంది. ఇంకా ఇది కాకుండా, శ్వాస వ్యాయామాన్ని కూడా ఖచ్చితంగా చేయాలి. ద్యానం, ప్రాణయామం వంటివి ప్రతి రోజూ కూడా చేయాలి.కాలుష్యం చాలా ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో ఆస్తమా బారిన పడే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే కలుషితమైన గాలి మన ఊపిరితిత్తులకు సోకుతుంది. ఇది ఎప్పటికీ కూడా తక్కువ అవదు. అందుకే ఆస్తమా రోగులు పొరపాటున కూడా కాలుష్యం ఉన్న ప్రాంతానికి వెళ్లకూడదు.


ఈ కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉంటే పరిస్థితి అనేది మరింత దారుణంగా ఉంటుంది. అది ప్రాణాపాయంగా మారే ప్రమాదం ఉంది.ఆస్తమా వ్యాధి వున్నవారు శ్వాస తీసుకోవడంలో చాలా ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఆస్తమా వ్యాధిలో శ్వాసకోశ గొట్టాలలో వాపు ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా శ్వాస మార్గం చిన్నదిగా ఇంకా ఇరుకైనదిగా మారుతుంది. శ్వాసకోశ నాళాలు ఇరుకైనప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టం అవుతుంది. ఇంకా అలాగే ఇది కాకుండా దగ్గు సమస్య కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఛాతీలో నొప్పి, గురక ఇంకా అలాగే ఛాతీలో బిగుతు ఉండటం వంటి సమస్యలు తొందరగా మొదలవుతాయి. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం.. ప్రపంచంలో దాదాపు మొత్తం 235 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఈ ఆస్తమా సమస్యతో ఎంతగానో బాధపడుతున్నారు. ఇందులో సుమారు 40 మిలియన్ల మంది యువకులు, యువతులు ఈ ఆస్తమా బారిన పడ్డారు.కాబట్టి ఈ సమస్య వస్తే ఖచ్చితంగా వైద్యుణ్ణి సంప్రదించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. లేదంటే ఖచ్చితంగా ప్రాణాపాయం ఉంటుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: