శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో మరియు వేడి సంబంధిత ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తాజా వచ్చాకాయ రసం తాగడం లేదా చల్లబడిన పుచ్చకాయ ముక్కలను తినడం వల్ల ఎండల్లో గడిపిన తర్వాత త్వరగా చల్లబడుతుంది. ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగే కొద్దీ శరీర చమట ద్వారా దృవాలను కోల్పోతుంది. ఇది నీర్జిలీకరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల కోల్పోయిన దృవాలను తిరిగి నింపడానికి, మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి మరియు వేడి సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
పుచ్చకాయ ముక్కలను కొరికి తినటం కంటే జ్యూస్ చేసుకునే తాగడమే మంచిది. ఈ ఉత్సాహభరితమైన పండు వేసవిలో రుచికరమైన వంటకం మాత్రమే కాదు ఇది పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కానీ పుచ్చకాయను ఇంత ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది ఏమిటి? వేసవి వేడిలో ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా మద్దతు ఇస్తుంది? పుచ్చకాయ గురించి తరచుగా అడిగితే ప్రశ్నలను పరిశీలిద్దాం. వేసవిలో చమట పట్టడం వల్ల శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో పుచ్చకాయ జ్యూస్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వేసవికాలంలో పుచ్చకాయ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరు ఈ జ్యూస్ ని తప్పకుండా తాగండి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి