ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇందులో పొటాషియం, సోడియం వంటి మినరల్స్ ఉంటాయి. రోజుకు ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మానికి చక్కని కాంతి వస్తుంది. మలబద్ధకం, పొడిబారిన చర్మం తగ్గుతుంది. బెల్లం, నిమ్మరసం, పసుపు, ఎలకర్ర కలిపి చేసే ఈ పానకం శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. ఇది శక్తిని అందించడమే కాకుండా చర్మానికి మంచిది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని మానిగలగా ఉంచుతాయి. బట్టర్ మిల్క్ వేసవిలో తాగే ఉత్తమ పానీయాల్లో ఒకటి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇందులో ఉండే ప్రొబయాటిక్స్ వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రోజూ ఒక గ్లాస్ మజ్జిగ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, మొటిమలు తగ్గుతాయి. పుదీనా చల్లదనం కలిగించే లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. తులసి జీవకణాలకు రక్షణ ఇస్తుంది. ఈ రెండింటినీ మజ్జిగలో కలిపి తాగితే శరీరం కూడా శుభ్రంగా ఉంటుంది, చర్మం మెరిసిపోతుంది. నీటిలో నిమ్మకాయ ముక్కలు, కివీ, స్ట్రాబెర్రీ, మామిడిపండు ముక్కలు వేసి కొంతసేపు ఉంచి తాగితే ఇది డిటాక్స్ డ్రింక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో నిండిన టాక్సిన్లను బయటకు పంపుతుంది. ఫలితంగా మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. కాయలో 90% నీరు ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే లైకోపెన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మానికి కాంతిని అందిస్తుంది. వేసవి కాలంలో రోజూ ఒక గ్లాస్ పుచ్చకాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మిగతా జలదోషాలు కూడా దూరమవుతాయి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి