ఇంకా, ఈ పాలను మధుమేహంతో బాధపడే వారు తీసుకుంటే రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్యాన్‌క్రియాస్‌ను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో తోడ్పడుతుంది. జీర్ణక్రియకు అనుకూలంగా ఉండే పోషకాలు ఇందులో ఉండటంతో అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఒంటె పాలు సహకరిస్తాయి, దీనివల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు.
ఇందులో ఉన్న అధిక కాల్షియం, ఎముకల బలాన్ని పెంచేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. ఎముకల సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఒంటె పాలు చర్మానికి పోషణ కలిగించడంలో కూడా తోడ్పడతాయి. చర్మం ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉండేందుకు ఇవి సహాయపడతాయి. పిల్లలు, పెద్దలు, మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా సురక్షితంగా ఈ పాలను తీసుకోవచ్చు. ఆటిజం ఉన్న పిల్లలలో బిహేవియర్, కాగ్నిటివ్ మార్పుల కోసం కూడా ఒంటె పాలు ఉపయోగపడే అవకాశముంది. ఐ కాంటాక్ట్ మెరుగవడం వంటి మార్పులు కనిపించే అవకాశం ఉంది. ఈ పాలు ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేసే శక్తిని కలిగి ఉండటంతో, ఇవి ఒక సంపూర్ణ పోషకాహారంగా పరిగణించబడతాయి.
ఏపీ, తెలంగాణ‌లో వివిధ నియోజ‌క‌వ‌ర్గాల్లో నెల‌కొన్న ప్ర‌జ‌ల సమస్యలు, రాజ‌కీయ ప‌ర‌మైన అంశాల‌ను మా దృష్టికి తీసుకు రావాల‌నుకుంటున్నారా ? మీ స‌మ‌స్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబ‌రుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియ‌జేయండి.
నోట్ : వ్య‌క్తిగ‌త సమస్యలు వ‌ద్దు
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి