జుట్టు అనేది అందానికి మూలం. ఎంత సౌందర్యవంతులైన కాని జుట్టు సరిగ్గా లేకుంటే వ్యర్థమే.చాలా మందికి జుట్టు దారుణంగా ఊడిపోతుంది.అయితే వారు తినే తిండిలో కూడా జుట్టు ఊడి పోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి జుట్టు ఊడిపోకుండా ఉండటానికి ఈ పదార్ధాలు మాత్రం అస్సలు తీసుకోకండి.గుడ్లు జుట్టుకు మంచివి కాని వాటిని పచ్చిగా తినడం కొన్నిసార్లు హానికరం. పచ్చి గుడ్డులోని పచ్చసొనలో కెరాటిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడే విటమిన్ అయిన బయోటిన్ను నిరోధిస్తాయి. ఇది అవిడిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది బయోటిన్తో కలిపి దాని శోషణను నిరోధిస్తుంది.పాదరసానికి అత్యంత సాధారణ మూలం చేప. తిమింగలాలు, మాకేరెల్, సొరచేపలు మరియు కొన్ని రకాల జీవరాశి వంటి సముద్ర చేపలలో పాదరసం అధికంగా ఉంటుంది. అటువంటి చేపలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. అధిక స్థాయిలో పాదరసం వేగంగా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.
జంక్ ఫుడ్స్ తరచుగా సంతృప్తమవుతాయి మరియు మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులతో నిండి ఉంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని ఊబకాయం కలిగిస్తుంది, గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, జిడ్డుగల ఆహారాలు మీ నెత్తిని ద్రవపదార్థం చేయగలవు, రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు జుట్టును తగ్గిస్తాయి.డైట్ సోడాల్లో అస్పర్టమే అనే కృత్రిమ స్వీటెనర్ ఉంటుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. జుట్టు రాలడంతో బాధపడేవారు సోడాను పూర్తిగా నివారించాలని సూచించారు.మీ జుట్టు ప్రధానంగా కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్తో తయారవుతుంది. కెరాటిన్ ఒక ప్రోటీన్, ఇది జుట్టుకు దాని నిర్మాణాన్ని ఇస్తుంది. ప్రోటీన్ సంశ్లేషణపై ఆల్కహాల్ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది జుట్టు బలహీనంగా మరియు తక్కువ మెరిసేలా చేస్తుంది. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఫోలికల్స్ నాశనమవుతాయి.కాబట్టి జుట్టు ఊడిపోకుండా ఈ సౌందర్య చిట్కాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. ఇంకా ఇలాంటి మరెన్నో సౌందర్య చిట్కాల కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి...
జంక్ ఫుడ్స్ తరచుగా సంతృప్తమవుతాయి మరియు మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులతో నిండి ఉంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని ఊబకాయం కలిగిస్తుంది, గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, జిడ్డుగల ఆహారాలు మీ నెత్తిని ద్రవపదార్థం చేయగలవు, రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు జుట్టును తగ్గిస్తాయి.డైట్ సోడాల్లో అస్పర్టమే అనే కృత్రిమ స్వీటెనర్ ఉంటుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. జుట్టు రాలడంతో బాధపడేవారు సోడాను పూర్తిగా నివారించాలని సూచించారు.మీ జుట్టు ప్రధానంగా కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్తో తయారవుతుంది. కెరాటిన్ ఒక ప్రోటీన్, ఇది జుట్టుకు దాని నిర్మాణాన్ని ఇస్తుంది. ప్రోటీన్ సంశ్లేషణపై ఆల్కహాల్ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది జుట్టు బలహీనంగా మరియు తక్కువ మెరిసేలా చేస్తుంది. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఫోలికల్స్ నాశనమవుతాయి.కాబట్టి జుట్టు ఊడిపోకుండా ఈ సౌందర్య చిట్కాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. ఇంకా ఇలాంటి మరెన్నో సౌందర్య చిట్కాల కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి...
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి