ఇండియా హెరాల్డ్ అందిస్తున్న ఈ ఆర్టికల్ చదవండి. మనకు ఒంట్లో ఏ సమస్య వచ్చినా కాని మనం డాక్టర్ దగ్గరికి పరుగులు తీస్తాం. కాని మనకు వచ్చే అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం మన చేతిలోనే మన వంటిoట్లోనే వుంది. మన వంటింట్లో దొరికే పచ్చి ఉల్లి పాయ వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యవంతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకోండి....
పచ్చి ఉల్లిపాయ మన శరీరంలో పేరుకుపోయి వున్న వున్న చెడు కొవ్వు ని తగ్గించడంలో సాయం చేస్తుంది. తద్వారా గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. పచ్చి ఉల్లిపాయలో ఉండే విటమిన్ సీ, ఫైటో కెమికల్స్ ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. స్టమక్ కాన్సర్, కొలొరెక్టల్ కాన్సర్లని ప్రివెంట్ చేయడంలో ఉల్లిపాయ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ని రెగ్యులేట్ చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.ఉల్లిపాయ రసం, తేనె కలిపి తీసుకుంటే జ్వరం, జలుబు తగ్గుతాయని అంటారు.పచ్చి ఉల్లిపాయలు నమలడం వల్ల నోట్లో ఉన్న బ్యాక్టీరియా పోతుంది, ఫలితంగా దంతక్షయం, చిగుళ్ళ సమస్యలు వంటివి ఉండవు. చిన్న ఉల్లిపాయ ముక్కని ముక్కు కింద ఉంచుకుని వాసన చూస్తే ముక్కు లో నుండి రక్తం కారడం కారిపోతుంది అని చెబుతారు.జుట్టుకీ, చర్మానికీ అవసరమయ్యే కొలాజెన్ ఉత్పత్తిలో ఉల్లిపాయ లో ఉండే సీ విటమిన్ హెల్ప్ చేస్తుంది.జలుబు, దగ్గు, గొంతు మంట, ముక్కు కారడం వంటి సమస్యల నుండి రిలీఫ్ ని ఇస్తుంది.
అప్పుడే తరిగిన ఉల్లిపాయ లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.ఉల్లిపాయల్లో ఉండే ఫోలేట్ వలన బాగా నిద్ర పడుతుంది, మంచి ఆకలి వేస్తుంది, డిప్రెషన్ దరి చేరకుండా ఉంటుంది.ఇలాంటి మరెన్నో ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయాలు కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి. ఇంకా మరెన్నో ఆరోగ్యవంతమైన విషయాలు తెలుసుకోండి.
పచ్చి ఉల్లిపాయ మన శరీరంలో పేరుకుపోయి వున్న వున్న చెడు కొవ్వు ని తగ్గించడంలో సాయం చేస్తుంది. తద్వారా గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. పచ్చి ఉల్లిపాయలో ఉండే విటమిన్ సీ, ఫైటో కెమికల్స్ ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. స్టమక్ కాన్సర్, కొలొరెక్టల్ కాన్సర్లని ప్రివెంట్ చేయడంలో ఉల్లిపాయ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ని రెగ్యులేట్ చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.ఉల్లిపాయ రసం, తేనె కలిపి తీసుకుంటే జ్వరం, జలుబు తగ్గుతాయని అంటారు.పచ్చి ఉల్లిపాయలు నమలడం వల్ల నోట్లో ఉన్న బ్యాక్టీరియా పోతుంది, ఫలితంగా దంతక్షయం, చిగుళ్ళ సమస్యలు వంటివి ఉండవు. చిన్న ఉల్లిపాయ ముక్కని ముక్కు కింద ఉంచుకుని వాసన చూస్తే ముక్కు లో నుండి రక్తం కారడం కారిపోతుంది అని చెబుతారు.జుట్టుకీ, చర్మానికీ అవసరమయ్యే కొలాజెన్ ఉత్పత్తిలో ఉల్లిపాయ లో ఉండే సీ విటమిన్ హెల్ప్ చేస్తుంది.జలుబు, దగ్గు, గొంతు మంట, ముక్కు కారడం వంటి సమస్యల నుండి రిలీఫ్ ని ఇస్తుంది.
అప్పుడే తరిగిన ఉల్లిపాయ లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.ఉల్లిపాయల్లో ఉండే ఫోలేట్ వలన బాగా నిద్ర పడుతుంది, మంచి ఆకలి వేస్తుంది, డిప్రెషన్ దరి చేరకుండా ఉంటుంది.ఇలాంటి మరెన్నో ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయాలు కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి. ఇంకా మరెన్నో ఆరోగ్యవంతమైన విషయాలు తెలుసుకోండి.
