ఇక ఈరోజు మనం పాలు ఎందుకు నిలబడి తాగాలి? దాని ప్రయోజనాలు ఏంటి? కూర్చుని నీటిని ఎందుకు తాగాలి? దాని వలన ప్రయోజనాలేంటి? అనే విషయం గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుందాం. నిజానికి ఈ రెండు పనులు కనుక మనం సరిగా చేయకపోతే పలు అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ఇంతకీ పాలు నిలబడి తాగడానికి ఇంకా నీళ్లు కూర్చుని తాగడానికి కారణాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..నిలబడి పాలని ఎందుకు తాగాలి..?పాలు అనేవి జలుబు, వాత, పిత్త సమస్యలను ఈజీగా సమతుల్యం చేస్తాయి. అందువల్ల కూర్చొని పాలు తాగేవారు ఖచ్చితంగా కూడా జీర్ణక్రియ సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అందుకే ఇక ఆయుర్వేదంలో.. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు గానీ,అలాగే రాత్రి భోజనం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత గానీ పాలు నిలబడి తాగాలని సూచించారు. అందువల్ల శరీరం దాని పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందుతుందని వారు పేర్కొన్నారు.
ఇక నిలబడి పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..
1. ఇది కీళ్లను బాగా బలోపేతం చేస్తుంది.
2. కండరాలకు మంచి మేలు చేస్తుంది.
3. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
4. గుండె జబ్బులు ఇంకా రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
5. కళ్ళు ఇంకా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది.
అలాగే కూర్చొని నీరు ఎందుకు త్రాగాలి?
నిలబడి నీరు త్రాగడం వలన.. అన్నవాహిక ఇంకా శ్వాసనాళంలో ఆక్సీజన్ సరఫరాను నిలిపివేస్తుందని ఆయుర్వేదంలో పేర్కొన్నారు. ఇది ఊపిరితిత్తులు ఇంకా గుండెపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. నిలబడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కూడా కీళ్లనొప్పులు అలాగే హెర్నియా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అదే సమయంలో ఎసిడిటీ, గ్యాస్ ఇంకా బెల్చింగ్ సమస్య కూడా రావచ్చు.
కూర్చోని నీళ్ళని తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..
1. శరీరంలోని అన్ని కణాలకు చేరుకోవడంలో బాగా సహాయపడుతుంది.
2. ఇంకా అలాగే శరీరానికి అవసరమైనంత ఎక్కువ నీటిని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రం ద్వారా వ్యర్థాలను కూడా బయటకు పంపిస్తుంది.
3. రక్తంలోని హానికరమైన పదార్థాలను బాగా శుభ్రపరుస్తుంది.
