అల్జీమర్ వంటి వ్యాధుల నుండి రక్షణ. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే అలిసిన్ అనే పదార్థం మెదడుకు రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజితం చేస్తుంది. మెదడు గలగలలాడే శబ్దం తగ్గుతుంది. మానసిక ఉల్లాసం పెరుగుతుంది. గుడ్లలో కోలిన్, బి12 విటమిన్, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటాయి. బ్రెయిన్ డెవలప్‌మెంట్‌కి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు. మెమొరీ పెరుగుతుంది. ఫోకస్ మెరుగవుతుంది. మానసిక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో ఫ్లావనాయిడ్స్, క్యాఫిన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండి మెదడుకు ఉత్తేజన ఇస్తాయి. మంచి మూడ్ కి దోహదం చేస్తుంది. మెదడుకు సరైన ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
విటమిన్ K మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లకు అద్భుతమైన మూలం. మెదడు కణాల రక్షణ. మెదడులో న్యూరో ట్రాన్స్మిటర్లు మెరుగుపడతాయి. మతిమరుపు తగ్గుతుంది. ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన పండ్లు. మెదడులో వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. మెమొరీ పవర్ పెరుగుతుంది. టమాటా, ఇందులో లైకోపిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. న్యూరాలజికల్ డిజార్డర్స్ నివారణ. మెదడును స్ట్రెస్స్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. వాల్ నట్, వీటి ఆకారమే మెదడులా ఉంటుంది. ఓమెగా-3 అధికంగా ఉంటుంది. మెమొరీ మెరుగవుతుంది. మెదడుకు మంచి ఎనర్జీ. యంగ్‌గా ఉండేలా చేస్తుంది. విటమిన్ K, ఫోలేట్, ఐరన్, కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. మెదడు తక్షణంగా స్పందించేలా చేస్తాయి. రక్తప్రసరణ మెరుగుపరుస్తాయి. మెదడు ఆక్సిజన్ సరఫరా పెరుగుతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి