నల్ల మిరియాలను సుగంధ ద్రవ్యాల రాజు అని చాలామంది పిలుస్తూ ఉంటారు . ఇది ఆహార రుచిని పెంచడానికి మసాలాలుగా ఉపయోగించే ప్రత్యేక వస్తువు . అంతేకాకుండా తమ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనాలను లభిస్తుంది . నల్ల మిరియాలను వేల సంవత్సరాలుగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు . ఇప్పుడు దీనికి సంబంధించిన శాస్త్రీయ ఆదరణలు కూడా వెలుగులోకి వచ్చాయి . నల్ల మిరియాలు ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయి? అనే సందేహం ప్రతి ఒక్కరిలోనే ఉంటాయి . 

నల్ల మిరియాల ప్రాధారణ ప్రయోజనాలు చేర్న వ్యవస్థ నుంచి రోగ నిరోధక శక్తి మరియు నిద్ర మరియు చరణం అదేవిధంగా జుట్టు , బరువు నియంత్రణ చెక్కర నియంత్రణ వరకు ఉంటాయి . జీర్ణ క్రియ కు నల్ల మిరియాలు ఒక అద్భుతమైన నివారణంగా పరిగణిస్తారు . ఆయుర్వేదంలో ఇది జీర్ణ అగ్నిని పెంచుతుందని అంటారు . నల్ల మిరియాలు జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది . అలాగే శనివారం నుంచి గ్యాస్ మరియు హంజీర్ణం అదేవిధంగా ఇతర కడుపు సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి .

 నిద్రపోయే ముందు నల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల గ్యాస్ మరియు అజీర్ణం ఇటువంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు . ఆయుర్వేదంలో నల్ల మిరియాలను అద్భుతమైన ఔషధంగా పిలుస్తారు . ఇది శరీరానికి బలాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది . అంతేకాకుండా ఇది శరీరం నుంచి విషయాన్ని తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది . నల్ల మిరియాల లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు శరీరం లోపల పేరుకుపోయిన ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడడానికి సహాయపడతాయి . మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం తక్షణం నుంచే నాలా మిరియాలు తీసుకుని ఈ బెనిఫిట్స్ ని మీ సొంతం చేసుకోండి .
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

underestimating black lost benefits

lakhmi saranya

21/04/2025 02:13 PM