ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు తలనొప్పి అనే వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు . తలనొప్పితో చింతిస్తున్నా యువత చాలా మంది ఉన్నారు . వారి కోసమే ఈ వార్త . ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్స్ ను కనుక మీరు తాగితే తక్షణాలలో తలనొప్పి మాయమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు . అందులో పసుపు పాలు ఒకటి . పసుపు పాలను గోల్డెన్ మిల్క్ అని పిలుస్తూ ఉంటారు . పసుపులోని యాంటీ ఇన్ఫినిటీ గుణాలు తలనొప్పిని త్వరగా తగ్గిస్తాయి . అలానే సైనిస్ వంటి సమస్యల నుంచి కూడా కాపాడుతాయి . ఇక మరొకటి అల్లం టీ . అల్లం లో ఉండే ఆంటీ గుణాలు ముందుగా ఉంటాయి . 

తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఒకప్పుడు వేడి అల్లం టీ తాగితే వెంటనే ఉపశమనం పొందవచ్చు . ఇక ఇది తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి . నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కూడా తలనొప్పి తగ్గుతుంది . ఇందులో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అదేవిధంగా ఎలక్ట్రానిక్స్ అధికంగా ఉంటాయి . ఇవి బాడీ నుంచి విష పదార్థాలను బయటికి పంపించడంలో దాహదపడతాయి . కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల కూడా తలనొప్పి తక్షణాలను తగ్గుతుంది . కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి ఎలక్ట్రానిక్ ఎక్కువగా మన బాడీకి పని చేస్తాయి . ఇది బాడీని డిహైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి . పేపర్ మెంట్ లో మైదాల్ ఉంటుంది . ఇది కండరాలను రిలాక్స్ శశి తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది .

 అందుకే తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఈ టీ తాగడం మంచిది . క్షేమము ఇలా టీ తాగడం ద్వారా నాడి వ్యవస్థపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది . అలానే టెన్షన్ మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు తొలగిపోతాయి . బ్లాక్ కాఫీలో కెఫైన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది . ఇది రక్తనాళాలకు వ్యాఖ్యాకించేలా చేసి మెదడుకు రక్త ప్రసరణ మరియు ఆక్సిజన్ రవాణా మెరుగుపరుస్తుంది . దీంతో తలనొప్పి తగ్గుతుంది . గోరివచ్చని నీటిలో కొద్దిగానే కలిపి తాగితే బాడీ డిహైడ్రేట్ అవుతుంది . టెన్షన్ మరియు ఆందోళన తగ్గుతాయి . ఇలా కూడా తలనొప్పిని తరిమి కొట్టవచ్చు . మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం నేటి నుంచే ఈ చిట్కాలను పాటించి తక్షణాలలో మీ తలనొప్పిని తరిమికొట్టండి .
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

9 Ayurvedic drinks relieve headaches pinch

lakhmi saranya

09/07/2025 05:11 PM