పండు, గింజలు, వేర్లు మాత్రమే కాదు, సీతాఫలం చెట్టు ఆకుల్లో కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. ఆయుర్వేదం, సాంప్రదాయ వైద్యంలో సీతాఫలం ఆకులను ఔషధంగా వాడుతుంటారు. ఈ ఆకులు తినడం లేదా కషాయం రూపంలో తీసుకోవడం వలన కలిగే కొన్ని ముఖ్య లాభాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
సీతాఫలం ఆకులలో ఉండే అసెటోజెనిన్స్ (Acetogenins) అనే శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అందుకే ఇవి సహజసిద్ధమైన కీమోథెరపీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తాయని చెబుతారు. అలాగే ఈ ఆకుల రసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే మధుమేహ (డయాబెటిస్) బాధితులకు ఇది చాలా ఉపకరిస్తుంది.
ఈ ఆకులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపి, జీర్ణవ్యవస్థను శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా, అజీర్తి, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపశమనం ఇస్తాయి. ఈ ఆకులను నమలడం లేదా వాటి కషాయం తాగడం వలన రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) పెరుగుతుంది. వీటిలో ఉన్న విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో ఏర్పడే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి, తరచుగా వచ్చే జలుబు, ఫ్లూ వంటి వాటి నుంచి రక్షిస్తాయి.
అంతేకాకుండా, సీతాఫలం ఆకుల పేస్ట్‌ను గాయాలు, పుండ్లపై అప్లై చేస్తే నొప్పి, వాపు తగ్గి త్వరగా మానేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఆర్థరైటిస్ వంటి కీళ్ల నొప్పులను కూడా తగ్గించడంలో తోడ్పడతాయి. దీని ఆకుల కషాయాన్ని తాగడం వలన శరీరం తేలికపడి చక్కటి నిద్ర పడుతుందని, ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటివి తగ్గుతాయని చాలామంది నమ్ముతారు.
చివరిగా, సీతాఫలం ఆకులను తీసుకునే ముందు, ప్రత్యేకించి ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నవారు లేదా గర్భిణులు వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, వాటిని సరైన మోతాదులో, పద్ధతిలో తీసుకోవడం వలన మాత్రమే పూర్తి ప్రయోజనం పొందగలరు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి