అలోవెరా జెల్ చర్మానికి ఒక వరం లాంటిది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా ఉంచుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు అలోవెరా జెల్‌ను ముఖానికి రాసి ఉదయం కడగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. దీనిని నిమ్మరసంతో కలిపి రాస్తే ట్యాన్‌ కూడా తగ్గుతుంది. తేనె సహజసిద్ధమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి, నల్ల మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. ఒక చెంచా తేనెలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి రాసి పది నిమిషాల తర్వాత కడిగితే చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. అయితే సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు నిమ్మరసం వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
బంగాళాదుంపలో చర్మాన్ని తెల్లగా చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. బంగాళాదుంపను సన్నని ముక్కలుగా కోసి కళ్లపై పెట్టుకుంటే డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గుతాయి. బంగాళాదుంపను తురిమి, దాని రసాన్ని ముఖానికి రాసి పదిహేను నిమిషాల తర్వాత కడిగితే నల్ల మచ్చలు తగ్గుతాయి. కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని లోపలి నుండి పోషిస్తుంది. ప్రతి రాత్రి నిద్రకు ముందు ముఖానికి కొబ్బరి నూనెతో సున్నితంగా మసాజ్ చేసి పడుకుంటే పొడి చర్మం సమస్య తగ్గుతుంది. చర్మం మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది.
మంచి చర్మానికి బయట నుండి రాసే వాటితో పాటు, మనం లోపల నుండి తీసుకునే ఆహారం చాలా ముఖ్యం. రోజూ కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల శరీరం డీటాక్స్ అవుతుంది, చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. పండ్లు, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల విటమిన్లు, మినరల్స్ లభించి చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా ఖర్చు లేకుండానే అందమైన, మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా చర్మ సౌందర్యానికి చాలా అవసరం. ఇవన్నీ పాటిస్తే మీ చర్మం కొత్త కాంతితో మెరిసిపోతుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి