మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను వడగట్టడంలో కిడ్నీలకు రకరకాల సమస్యలు అనేవి చాలా ఎక్కువగా వస్తాయి. అందులో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది కిడ్నీలో రాళ్ల గురించి. ప్రస్తుత కాలంలో కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంది. యూరిన్‌లో లిక్విడ్‌, సాలిడ్‌ కంపోనెంట్స్‌ రెండూ కూడా ఉంటాయి. సాలిడ్‌ కంపోనెంట్‌లో సోడియం, పొటాషియం, యూరిక్‌ యాసిడ్‌ ఇంకా అలాగే కాల్షియంతో పాటు రకరకాల పదార్థాలుంటాయి. ఇవి యూరిన్ లో కరగకుండా ఉంటే అవి చిన్న చిన్న రేణువులుగా కూడా మారతాయి. ఇంకా అలాగే మంచినీళ్లు తాగకుండా ఉండే సరికి అవి మరింత పెద్దగా మారి రాళ్లుగా కూడా తయారవుతాయి. ఇక సాధారణంగా ఆక్జలేట్‌ లేదా ఫాస్ఫరస్‌లతో క్యాల్షియం కలవటం వల్ల రాళ్లు ఎక్కువగా ఏర్పడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.అలాగే నీరు సరిగ్గా తాగపోయినా, అధిక బరువు, డయాబెటిస్‌ సమస్య ఉన్నవారికి, శారీరక శ్రమ లేకపోయినా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.


శరీరంలో విటమిన్‌ బీ6, సీ లోపం, విటమిన్‌ డి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ఈ సమస్య వస్తుంది. మద్యం తాగే అలవాటు ఇంకా కిడ్నీలకు ఇన్‌ఫెక్షన్లు వస్తున్నా, కణితులు ఉన్నపుడు కూడా రాళ్లు అనేవి ఏర్పడతాయి.ఆలివ్‌ ఆయిల్ ఇంకా నిమ్మరసం కాంబినేషన్‌ కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగిస్తుంది. ఇక . కిడ్నీ స్టోన్స్‌ ఉన్నవారు ఆ సమస్య తగ్గేవరకు ఈ కాంబినేషన్ తాగితే మంచిది. నిమ్మరసం రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తే, ఆలివ్ ఆయిల్ రాళ్లు బయటకు వెళ్లేందుకు చక్కటి లూంబ్రికెంట్ గా పని చేస్తాయి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకుంటే టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లి కిడ్నీలు చాలా శుభ్రంగా మారతాయి. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్న వారు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను రోజూ గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తీసుకుంటే ఖచ్చితంగా వారికి మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. దానిమ్మలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని బాగా మెరుగుపరిచి కిడ్నీలో రాళ్లను ఈజీగా బయటకు పంపిస్తాయి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: