మామిడి కాయలు ఎంత రుచికరంగా ఉంటాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. వీటి కోసం సంవత్సరం అంతా ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురు చూస్తూ వుంటారు.ఇక ఎండా కాలం వచ్చిందంటే చాలు మార్కెట్‌లోకి మామిడికాయలు వచ్చేస్తాయి. ఈ రుచికరమైన పండును అందరూ కూడా ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే దీని తొక్కని మాత్రం పడేస్తారు. అయితే దీని తొక్క మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా? ఆ తొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ మామిడి తొక్క మనకు ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలిస్తే అస్సలు విడిచిపెట్టరు. తీపి, జ్యుసి పండు మామిడిని తినేటప్పుడు చాలా మంది కూడా సాధారణంగా దాని తొక్కను విసిరివేస్తారు. మామిడి పండు తింటే దాని రుచి పాడైపోతుందని కొందరికి అనిపిస్తే.. అది కూడా తినొచ్చా అని కొందరి డౌట్.అయితే దీన్ని బంగారంలా తినవచ్చు. దీన్ని తినడం వల్ల మీకు ఎలాంటి హాని ఉండదు.పైగా బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయి.


ఇక నివేదికల ప్రకారం తెలిసిన సమాచారం ఏంటంటే మామిడి తొక్కలో క్యాన్సర్ నుండి మనలను రక్షించే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.మామిడి తొక్క ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, మెదడు క్యాన్సర్ ఇంకా అలాగే బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ నుండి రక్షించడంలో కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.ఎందుకంటే ఈ మామిడి తొక్కలో మొక్కలలో ఉండే ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు చాలా పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇక అంతేకాదు, బరువు తగ్గాలనుకునే వారు కూడా మామిడి తొక్కను ఈజీగా తీసుకోవచ్చు. దీని తొక్క బరువు తగ్గడానికి కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది.అందుకే బరువు తగ్గాలనుకోని భావించే వారు మామిడి తొక్కను అస్సలు పారేయకూడదు. ఎందుకంటే ఇది మీ పెరిగిన బరువును ఈజీగా తగ్గిస్తుంది.కాబట్టి ఈసారి మామిడికాయ తినేటప్పుడు దాని తొక్కని మాత్రం పడేయకండి. ఎందుకంటే మామిడి పండు తొక్కతో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.అందుకే కాయతో పాటు మామిడి తొక్కని కూడా తినేయండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

MANGO

Purushottham Vinay

17/04/2023 01:59 PM