బయట ఎండలు ఓ రేంజిలో ఉన్నాయి.వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలకు అయితే వడదెబ్బ ముప్పు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వీరి శరీరం అనేది తీవ్ర ఉష్ణోగ్రతలకు త్వరగా సర్దుకుపోలేదు. ఇక గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, ఊబకాయం, డయాబెటిస్ వంటి తదితర వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు కూడా వడదెబ్బ తగిలే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా వుంది. ఇంకా ఆల్కహాల్ సేవించేవారు, బిగుతైన వస్త్రాలు ధరించేవారు అలాగే వేడిని అధికంగా గ్రహించే దుస్తులు వేసుకునేవారు కూడా ఎండలో తిరిగితే వడదెబ్బ ప్రభావం చాలా రెట్టింపు అవుతుంది.వడదెబ్బ లక్షణాలనేవి మన శరీరంలో చాలా వేగంగా కనిపిస్తాయి.వాటిని గుర్తించి వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకి వెళ్లాలి.ఈ ఎండదెబ్బ తగిలినప్పుడు బాడీ టెంపరేచర్, హార్ట్ బీట్, బ్రీతింగ్ రేట్ అనేవి బాగా విపరీతంగా పెరుగుతాయి.తలనొప్పి, వికారం, వాంతులు, తల తిరుగుడు, మూర్ఛలు ఇంకా అపస్మారక స్థితి వంటి లక్షణాలు కూడా ఎక్కువగా తలెత్తుతాయి.ఇక అత్యంత వేడి ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే సమయాల్లో ఖచ్చితంగా ఇంట్లోనే ఉండాలి.


వదులుగా ఉండే లైట్ కలర్ డ్రెస్సులు మాత్రమే ఎక్కువగా ధరించాలి. ఈ సీజన్లో నీరు లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగాలి. ఆల్కహాల్, కెఫిన్‌కు ఖచ్చితంగా వీలైనంత దూరంగా ఉండాలి. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే నీడ ఉన్న ప్రదేశాల్లోనే ఎక్కువగా కూర్చోవాలి. మీకు చల్లగా ఉండటానికి ఫ్యాన్లు లేదా ఏసీలు ఖచ్చితంగా వినియోగించాలి.ఎవరైనా ఎండదెబ్బకు గురై కింద కనుక పడిపోతే వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేయాలి. తరువాత వారిని చల్లగా ఉన్న ప్రదేశానికి తీసుకెళ్లాలి. వారికి గాలి విసురుతూ చల్లని నీటిని వారి చర్మంపై పోయాలి. వడదెబ్బకు గురైన వారు అపస్మారక స్థితిలోకి వెళ్లకుండా ఉండాలంటే వారికి మంచినీరు లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ ని తాగించాలి. వారి బ్రీతింగ్, హార్ట్ రేట్ సాధారణ స్థితి వచ్చేంత దాకా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అప్పటికీ వారి పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లాలి. అక్కడ వైద్యులు శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి ఇంట్రావీనస్ ఫ్లూయిడ్స్ ని ఇస్తారు. ఇంకా మూర్ఛలను నియంత్రించడానికి లేదా ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గించడానికి మందులని అందిస్తారు. ఐస్ బాత్స్‌ లేదా కూలింగ్ బ్లాంకెట్లు ఇచ్చి కూడా వారికి చికిత్స చేస్తారు.
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

health

Purushottham Vinay

18/04/2023 02:19 PM