చల్లటి నీరు తాగుతున్నారా? అయితే ప్రమాదమే..ఎండాకాలంలో కూల్ వాటర్ ఇంకా అనేక రకాల కూల్ జ్యూస్ లు తీసుకుంటుంటారు. కానీ చల్లటి నీరు మీ దాహాన్ని తీర్చినప్పటికినీ అది ఎంత హానికరమో అన్న విషయం మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. నిజానికి ఈ విషయం చాలామందికి కూడా తెలియదు.. ఒకవేళ తెలిసినా కానీ అసలు ఏం కాదులే అంటూ చాలా తేలికగా తీసుకుంటారు. అయితే.. చల్లని నీరు లేదా శీతల పానీయాలను ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని అనర్థాల గురించి మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..నిజానికి ఈ ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన నీరు తాగడం వల్ల శరీరం సహజంగా చల్లబడదు.. దీంతోపాటు శరీరం కూడా క్రమంగా అనాగరోగ్యానికి గురవుతుంటుంది.చల్లటి నీరు మీ శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వుని బాగా పెంచుతుంది. ఇక దీని కారణంగా ఊబకాయం ఇంకా అలాగే పెరుగడం జరుగుతుంది. బరువు తగ్గడంలో సమస్య రావడానికి ఇదే ప్రధాన కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. 



అందువల్ల, బరువుని తగ్గే సమయంలో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం చాలా మంచిది.అలాగే చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల మన పేగులు కూడా ముడుచుకుపోతాయి. అందుకే జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ అనేది సరిగ్గా జరగదు. ప్రేగు కనుక ప్రక్రియ సరిగ్గా జరగకపోతే.. మలబద్ధకం ఇంకా అలాగే అజీర్తి లాంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.అలాగే చల్లటి నీరుని తాగటం వల్ల గొంతు సమస్య అనేది మరింత తీవ్రతరం అవుతుంది.కాబట్టి బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కలిగి ఉన్నవారు చల్లని నీటికి చాలా దూరంగా ఉండండి.ఇంకా అలాగే తలనొప్పి సమస్య ఎక్కువగా ఉన్నవారు కూడా చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల మెదడు స్తంభించిపోయే ప్రమాదం అనేది పెరుగుతుంది. చల్లని నీరు వెన్నెముక సున్నితమైన నరాలను బాగా చల్లబరుస్తుంది.. ఇది మెదడుపై ప్రభావం చూపి  మీకు తలనొప్పికి దారితీస్తుంది.కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే చల్లని నీటికి దూరంగా ఉండటం చాలా మంచిది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

HEALTH

Purushottham Vinay

10/05/2022 08:40 PM