హార్మోన్ల సంతులనం మెరుగుపడుతుంది. నాభి చుట్టూ ఎన్నో నాడీ మండలాలు ఉంటాయి. వాటిని మసాజ్ చేయడం ద్వారా ఎండోక్రైన్ గ్రంధులపై ప్రభావం చూపుతుంది. గర్భాశయం, థైరాయిడ్, కండాలు వంటి అవయవాలకు సంబంధించిన హార్మోన్ల ఉత్పత్తి సమతుల్యతలో ఉంటుంది. ఇది మెన్స్ట్రుయల్ సమస్యలు, PCOS వంటివి తగ్గించడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె లేదా నువ్వుల నూనెతో నాభికి నెమ్మదిగా మసాజ్ చేస్తే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. అలసట, అపచయం, గ్యాస్, బద్దకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది నాభి చుట్టూ ఉన్న శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యంలో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. నూనె మసాజ్ వల్ల నరాలు శాంతిస్తాయి.
నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయడం వల్ల మానసికంగా రిలాక్స్ అవుతారు, నిద్ర బాగా పడుతుంది. ఇది మైగ్రైన్, తలనొప్పి, మానసిక అలసటలకు సహాయపడుతుంది. ముఖం మీద మచ్చలు, మొటిమలు తగ్గుతాయి. నెమ్మదిగా నాభిలో కొన్ని చుక్కల నువ్వుల నూనె లేదా బాదం నూనె వేయడం వల్ల ముఖంపై గ్లో వస్తుంది. మొటిమలు తగ్గుతాయి, చర్మం మెరిసేలా మారుతుంది. ఇది లోపలినుండి డిటాక్సిఫికేషన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. పురుషులలో వీర్య నాణ్యతకు, శుక్రకణాల చలనశీలతకు మంచిది. స్త్రీలలో గర్భాశయం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. నాభి ద్వారా రక్తప్రసరణ మెరుగవడం వల్ల సంబందిత అవయవాలకు పోషకాలు అందుతాయి. ఎండు నువ్వుల నూనెతో నెమ్మదిగా నాభి చుట్టూ మసాజ్ చేయడం వల్ల వాత సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది నడుము నొప్పి, జాయింట్ పెయిన్, మసిలి నొప్పులకు ఉపశమనం ఇస్తుంది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి