ఈ రోజుల్లో ఎన్నో రకాల భయంకర జబ్బులతో ఎంతగానో బాధ పడుతున్నాము. వీటికి చెక్ పెట్టాలంటే ఇలా చెయ్యండి. ఇక ముందుగా మీరు అల్లం తీసుకొని దానిపై ఉండే పొట్టును తీసేసి బాగా శుభ్రంగా కడగాలి.ఆ తరువాత దానిని ముక్కలుగా చేసి ఒక జార్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇంకా అలాగే నిమ్మరసాన్ని, నారింజ రసాన్ని కూడా ఆ జార్ లో వేసుకోవాలి. చివరగా పసుపును ఇంకా అలాగే నీళ్లను కూడా పోసి మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ఆ తరువాత ఈ పానీయాన్ని వడకట్టుకుని ఒక గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి. ఈ పానీయాన్ని ఎక్కువ మొత్తంలో తయారు చేసుకుని స్టోర్ కూడా చేసుకోవచ్చు. ఇలా తయారు చేసుకున్న పానీయాన్ని ప్రతి రోజూ కూడా ఉదయం పరగడుపున 15 నుండి 20 ఎమ్ ఎల్ మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల మనం తరచూ ఇన్ఫెక్షన్ ల బారిన పడకుండా ఉంటాము. శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ కూడా తొలగిపోతుంది. గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఈజీగా బరువు కూడా తగ్గుతాము.


ఇంకా అలాగే ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఇన్ ప్లామేషన్ కూడా ఈజీగా తగ్గుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కూడా ఈజీగా తగ్గుతాయి. ఇంకా అంతేకాకుండా ఈ పానీయాన్ని వాడడం వల్ల రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది. కంటి చూపు కూడా బాగా మెరుగుపడుతుంది. అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా అదుపులో ఉంటాయి. ఇంకా అంతేకాకుండా క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు కూడా చాలా చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. చర్మం ఇంకా జుట్టు ఆరోగ్యం సంరక్షించబడుతుంది. అలాగే ఈ పానీయాన్ని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ కూడా బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఈ పానీయం తయారీలో ఉపయోగించి ప్రతి పదార్థం కూడా చాలా సహజ సిద్దమైనదే. అలాగే ప్రతి ఒక్కటి కూడా మనకు చాలా సులభంగా లభించేవే. పైన చెప్పిన విధంగా పానీయాన్ని తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల మనం చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలను మన దరి చేరుకుండా చూసుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

HEALTH

Purushottham Vinay

02/03/2023 08:29 PM