అధిక రక్తపోటు కారణంగా కళ్లలోకి వెళ్లే సూక్ష్మ నరాలు పలచబడి రక్తప్రసరణ నిలిచిపోయి కంటి చూపు ఈజీగా దెబ్బతింటుంది. ఇక ఈ సమస్యను హైపర్‌టెన్సివ్ రెటినోపతి అంటారు. ఐరిస్ స్క్రీన్ ప్లేసు వెనుక ఉన్న సన్నని కండరాలను పెంచడానికి ఒత్తిడి బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీంతో కళ్లలో లీకేజీ, చూపు మసకబారడం ఇంకా అలాగే చూపు పూర్తిగా కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు ఈజీగా తలెత్తుతాయి.ఇక కనుపాపకు రక్త ప్రవాహం నిరోధించబడినప్పుడు, పూర్తి దృష్టి నష్టం కూడా మీకు జరుగుతుంది.ఇక అధిక రక్తపోటు వల్ల మెదడుకు దారితీసే సిరల్లో రక్త ప్రసరణకు కూడా ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. దీని కారణంగా స్ట్రోక్ విషయంలో మెదడులోని చిత్రాలను అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యం ఈజీగా దెబ్బతింటుంది. హైపర్‌టెన్సివ్ రెటినోపతికి సాధారణంగా పెద్ద లక్షణాలు అనేవి ఉండవు. ఈ పరిస్థితిని సాధారణ కంటి పరీక్ష ద్వారా కూడా మనం నిర్ధారించవచ్చు. ఇంకా అదే సమయంలో, రక్తపోటు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, అస్పష్టమైన దృష్టి ఇంకా తలనొప్పి ఏర్పడవచ్చు.


అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారానే రెటినోపతి సమస్యను చాలా ఈజీగా పరిష్కరించవచ్చు. ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం, వ్యాయామం చేయడం ఇంకా అలాగే ధ్యానం చేయడం లేదా యోగా చేయడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును చాలా ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు.తాజాగా తెలిసిన పరిశోధనలో ఇక డయాబెటిక్ కాని పెద్దలలో మొత్తం 10 శాతం మంది రెటినోపతిని కలిగి ఉన్నారు. ఈ రెటినోపతి అనేది శరీరంలో అవయవ వైఫల్యం తదుపరి దశకు సంకేతంగా కనిపిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా యాదృచ్ఛిక గుండెపోటు ఇంకా అలాగే గుండె జబ్బుల సమస్యల లక్షణంగా మారుతుంది. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు అలాగే కొవ్వు పదార్ధాలు మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండటం, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, ముఖ్యంగా కూరగాయలు ఇంకా పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఈ హైపర్‌టెన్సివ్ సమస్యలకు ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నప్పటికీ.. సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ, సత్వర చికిత్స అందించడం కూడా చాలా అవసరం.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి: